SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze na

  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2

    Post
    Inne dyscypliny

    ja zakupiłem próbki jack3d, a jak podziała, kupię puchę ;) kiedyś już miałem próbki, ale nie pamiętam, jak działały, sprawdzę jeszcze raz ;P i offtop, najlepsze ćwiczenia na siłę i dynamikę jumpa? męczy mnie to już od jakiegoś czasu ;/

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-26 22:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tym wypadku bylo na +, bo w sumie dodawalo puszystosci), smak tez bardzo dobry. Jakos pol roku temu kupilem owoce lesne i powiem ze jakosc troche gorsza, smak 10/10, prawie najlepsze bialko jakie pilem(2 miejsce), gestosc taka jak poprzednio, ale tragiczna rozpuszczalnosc, zawsze zostawaly grudki po rozpuszczeniu, ktore znikaly dopiero po jakis [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 13361 Data: 2011-07-27 15:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę do oceny PUSH PULL

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] popracowac nad fundamentem meisniowym, 1.Pobudzic miesien wiecej niz raz w tygodniu 2.zajac sie takim partiami jak NOGI I PLECY 3.polepszyc wyniki w podstawowych bojach najlepsze do tego bedzie FBW i to nawet jeden zestaw mozesz soebie tu zagladnac i przeczytac co gawedzi DRSGUAT ps: na eksperymenty jeszcze przyjdzie czas [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2558 Data: 2011-07-27 20:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zeby przejrzec dokladnie wszystkie diety na forum to trzeba tygodnia a nie kilku minut, jak wroce z pracy to ci jakis przyklad diety polece,a z cwiczen to plywanie bedzie najlepsze

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2256 Data: 2011-07-28 06:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proste pytanie: a)WL Z SUPINACJA czy b)MLOTKOWE tylko tyle chce wiedziec, wiec po co bede studiowal caly atlas PS. Co do wspiec to wiem ze na srodek klaty sa najlepsze, ale nie chce jej jeszcze przeciążać

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-28 13:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO NA POBUDZENIE NA ZAWODY?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a słyszał ktoś o tussipect? jeśli tak to lepiej w tabletkach czy syrop? na najlepsze pobudzenie ile tabletek albo ile butelki wypić?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2388 Data: 2011-07-28 23:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja ci powiem tak że ludzie zazwyczaj wybierają rower przy redukcji bo tak jest łatwiej(moje zdanie).Osobiście uważam że najlepsze efekty przy redukcji daje bieganie tak w terenie jak i na bieżni.Jeśli chcesz redukować zacznie biegać szybsze są efekty.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3185 Data: 2011-07-29 10:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • produkty z biedronki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na poprzedniej stronie masz podane wartosci tego musli, ze wszystkich produktów typu platki jest najlepsze wg mnie ustepuje tylko owsianym ale tych nie znalazlem w biedronce

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-29 20:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyeliminować (choć sam nie smażę), no i te nieszczęsne zółtka.... ale one to już kwestia sporna Co do cholesterolu, wiem że nie można i nie wolno go całkowicie ograniczać. ----------------------------------------------------------------------------------------- Podsumowując to co wcześniej mówiliście to z orzechów najlepsze byłyby migdały, tak?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2220 Data: 2011-07-30 14:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uooo kurvesku... Dlugo dochodzilas do takiego tempa? Ja jestem pieronski len, dlatego w sumie sama sie sobie dziwie ze jak na razie codziennie sie mobilizuje do ruchu %) Najlepsze w bieganiu jest co? Kapiel po %)))

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-30 20:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dan ma już 40stkę na karku. Tym bardziej Hendersonowi należy się uznanie. Osobiście czuję trochę niedosyt, z powodu, że walka została przerwana. Tak jak wcześniej pisałem, decyzja słuszna, ale po prostu lubię oglądać walki Rosjanina i szkoda, że tak szybko się to skończyło. Niestety stara gwardia Pride swoje najlepsze czasy ma już za sobą.

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-31 11:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dla mnie wprost przeciwnie BSN ma najlepsze przed treningówki bez 1,3. No-Xplode super- a Endorush wprost wbija w ławeczkę Stawiał bym na połączenie: NoXplode plus Cytoccel plus CM3 oraz gainer jak są braki w diecie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2011-07-31 14:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaki powinien być rozkład WW w DNT na diecie masowej (6posiłków, ostatni białkowy, waga 70kg, 400gWW)? I o ile czasu ostatni posiłek z węglem powinien być oddalony od snu, i jakie najlepsze źródło?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-31 16:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tzn. ten hurt to kiedyś słyszałem tą piosenkę serki dietetyczne chyba najlepsze tego zespołu, w sumie ja słucham teraz czegoś innego:P ja dziś sobie na x360 grałem w guitar hero :D chciał bym mieć tyle ochotki i kombinować sobie z jedzonkami:) pozdr

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-31 22:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór dobrego gainera

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak dla mnie najlepsze wyjscie up your mass , chyba ze zalezy na $ wybralbym sfd

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2011-08-01 01:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obecnie najlepsze boldki to moim zdaniem Alpha i Scantel. Mix i deka z Uni megakosa:) Ale branie 250mg bolda tygodniowo to strata pieniedzy. Nie wierze, ze jesli w srodku faktycznie siedzi bold, to ktos tam go czuje po takiej dawce. To srodek na 500-750mg tygodniowo... co najmniej.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2959 Data: 2011-08-01 10:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaloryfer w boksie.

    Post
    Sztuki Walki

    a ja uderzę z innej beczki najlepsze moim zdaniem ćwiczenie na mięśnie brzucha to są tzw brzuszki Jandy http://gym.komandos.boo.pl/?site=2&id=4&art=1 tutaj masz opisane dokładnie jak je robić itd jeszcze dobrym ćwiczeniem jest flaga smoka :D Zmieniony przez - Andrew94 w dniu 2011-08-01 18:11:19

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3893 Data: 2011-08-01 18:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiejskie wesela = najlepsze imprezy ever Byłem na dwóch, takiej zabawy jak tam nigdzie nie było.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-01 22:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zdrowsze koncentrat pomidorowy czy ketchup

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    generalnie jeśli masz wybierać produkty pudliszki ma chyba najlepsze składy ostatnio patrzyłem na ketchupy kosmos co nie robią

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 12454 Data: 2011-08-02 12:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepiej wybrać??

    Post
    Scena MMA i K-1

    zależy też jaki trener i wogóle. na twoim miejscu raczej wybrałbym mma. podobno to najskuteczniejsza sw gdyż łączy najlepsze style np. ze stójki muay thai,boks a z parteru bjj, grapling

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2011-08-02 15:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)